预产期怎么算时间，教你4种算法(末次月经算法最管用)

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对很多怀孕的孕妈来说，提前算出预产期很重要。因为能提前算出预产期的话，就能提前准备孕妇的生产，孕妇的安全保障会更高一点。但是很多人都是第一次当妈，并不知道预产期怎么算时间，那么下面就让小编来和大家分享一些方法，有需要的朋友快来看看吧。

1、末次月经算法

末次月经算法很简单，就是以末次月经的第一天起计算预产期，整个预产期为10个月，那么最简单的算法就是最后一次月经的月数加9或者减3，日数直接加7，如果是农历计算，月的计算方法不变，日子的计算方法加15。就比如最后一次月经是2月1日，那么2+9=11月，1+7=8日，预产期就是11月8日。

2、胎动算法

这个方法适合不记得最后一次月经日期的人，第一次怀孕的产妇，胎动的时间大概在怀孕的第18周到第20周出现，而整个预产期的时间是10个月，换算一下，那么计算公式就是胎动出现日期+20周，得出来的结果就是预产期了。

3、孕吐算法

一般来说，孕妇孕吐的时间出现在怀孕的第6周，也就是最后一次月经的42天之后，因此直接往后推算到第280天就是预产期了。

4、体温计算方法

如果有每天量自己体温的话，那么体温曲线的低温段的最后一天可以作为排卵日，之后从排卵日向后推算264-268天，或者加38周也能得到预产期。

温馨提示：预产期并不是精确的分娩日期，在预产期的前后两周内分娩都是正常的，一般来说孕妇到了37周的时候，就要做好准备，如果过了41周还没要生的预兆的话，那就要去医院了。