上海这10个家装细节与健康密切相关，装修时一定要留心！

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健康生活是大家都关注的事，大家注重饮食、运动，关注养生，殊不知其实健康细节就在身边，这10个与健康有关的家庭装修细节，平时应多加注意。

一、壁纸别选橙红色 研究报告称，红色、橙色等强烈色彩容易让人焦虑，还可能影响心脑血管健康。 建议房间的墙面或壁纸最好选择冷色调，比如浅蓝色，能让居室显得更安静，还能放松心情。

二、电视距沙发1~3米 不管电视有多大，坐的位置最好距离屏幕1~3米。 距离太近会增加眼疲劳和头痛的风险。

三、门不要太多 研究发现，穿过一扇门这样简单的动作可能会影响记忆，导致人忘记刚刚发生的事情。 四、卧室不要朝向马路 35分贝以上的声音（相当于一辆车经过时的声音）就会让人血压升高、神经紧张。 与住所远离主干道至少1公里以上的心脏病患者相比，临街住的人死亡风险升高27%。 如果房子面朝马路，建议把卧室设计在远离马路的房子背面，窗户边上养点植物。

五、灯具别太花哨 彩色光源会让人眼花缭乱，干扰大脑中枢神经，使人头晕目眩、失眠等。 因此，室内灯具选择应尽量避免旋转灯、闪烁灯以及色彩和样式过于复杂的大功率日光灯，建议选柔和的节能灯。

六、窗帘不要太薄 卧室窗帘太薄肥胖几率较高。 美国俄亥俄州立大学一项动物实验发现，睡眠时暴露在光线下的小鼠比黑暗中的小鼠体重增长快50%，即使两者摄入的卡路里相同。 研究人员称，这是因为灯光会扰乱人体生物钟，影响新陈代谢。

七、少装开放式厨房 开放式厨房看着宽敞、明亮、大气，但英国利兹大学研究指出，这种装修设计布局有可能是肥胖与呼吸系统疾病的致病源。 一是直面厨房更易激发食欲、导致发胖；二是做饭时容易弄得满屋子油烟，诱发鼻炎、气管炎等疾病。

八、厕所要重视通风防潮 很多人买房子时忽视了厕所有没有窗户的问题。 潮湿是厕所最突出的问题，尤其天花板很容易发霉，有窗户能很好地通风防潮。 如果没有窗户，要装一个功率大、性能好的排气扇。 上海装修时，不要把水管包得严严实实，以免潮气散不出去；可以买个下部有百叶窗的门，增加厕所的通风性。

九、酒架要装得隐蔽些 美国康奈尔大学研究发现，相比隐藏起来的东西，如果我们能清楚看到某样东西，那么想要消费它的冲动就会多一倍。 所以，减少酒摄入量最好的方法就是把家里的酒放得隐蔽点，若家里准备安装酒架，建议尽量设计得隐蔽部分。

十、不在室内晾衣服 洗衣产品中的香味会产生一种名为挥发性有机物的有害化学物质，可刺激呼吸道和引发感染，诱发咳嗽或加重哮喘。 因此，建议将晾衣架设置在阳台，晾晒衣物时开窗通风。

上海6平米简约厨房设计效果图

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