牙痛最怕的一碗水，用盐水/茶水漱口能有效缓解牙痛

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牙痛是人们日常生活中十分讨厌的一种痛感，它会造成严重的不便，甚至影响日常生活和工作。在这种情况下，我们需要想些办法来缓解牙痛。下面和大家分享一下牙痛最怕的一碗水。牙齿疼的时候，这碗水可以有效缓解牙痛。

1、盐水漱口

最简单的漱口方法就是用盐水漱口。用盐水漱口可以缓解牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。因为盐水有抗菌消炎的作用，它可以帮助消除口腔中的细菌，并减缓疼痛。盐特别是石盐在溶于水后，具有抗菌消炎的作用，能够消除口腔中的有害细菌，同时缩小口腔内的组织，减轻疼痛。

制作方法：将1/2匙食盐加入1杯温水中，搅拌均匀后，将漱口液收入口中，保持数十秒至数分钟后吐出便可。需要注意的是，漱口时不要吞下盐水，同时也避免硬性刷牙或用牙线进行口腔清洁。因为这可能会损坏已经变得脆弱的牙齿和龈部。

2、碳酸饮料漱口

对于牙齿敏感的人而言，碳酸饮料漱口可能会引起牙齿剧烈的不适感。但是，对于牙痛疼痛而言，代可是一种潜在的缓解方法。因为碳酸饮料中的气体能够改变口腔中的pH值，减少口腔的酸性度数，并缓解牙齿痛感。但是要注意，虽然用碳酸饮料漱口可以缓解牙齿痛感，但不能过多食用，否则也会对口腔健康造成负面影响。

制作方法：将碳酸饮料倒入杯中，然后将其倒入口腔咀嚼，最好让碳酸饮料在口中停留几秒钟以便分散其酸度。痛点处进行长时间保留。

3、茶叶漱口

茶叶是一种可以起到清除口腔细菌并减轻口腔疼痛的漱口方法。茶叶中的一些成分，例如儿茶素和芦丁，能够帮助减轻牙龈炎、牙周炎等口腔疾病而引起的疼痛，同时也能减少口腔内的菌落。

制作方法：将一茶匙的茶叶泡在一杯热水中，然后等待茶水冷却后进行漱口。需要注意的是，不同类型的茶叶对于缓解痛苦的效果也有所不同。可以适当地调整泡茶的时间来提高茶叶的抗菌消炎作用。

4、葱末水漱口

葱不仅是一种美味的调料，还可以帮助减轻口腔疼痛。葱中的一些成分，例如硫化物和化合物，能够帮助缓解牙齿疼痛，并能消除口腔细菌。葱也可以帮助清除口腔中的食物残留物，同时缩小口腔内的组织，减轻疼痛。

制作方法：将一小块洗净的葱切成小块，将其加入一杯温水中，然后泡10-15分钟用葱汁漱口。在漱口时，需要注意避免将葱末吞入体内。

虽然不同类型的水漱口对于缓解牙痛的效果有所不同，但是使用任何一种方法之前，一定要饮食健康、适度休息，保持口腔卫生：刷牙、漱口、用牙线清洁口腔。真正保持口腔健康，也才能减轻牙齿问题带来的痛苦。如果牙痛问题更加复杂或者持续时间较长，建议及时就医。