敏感肌肤用什么护肤品，洁面上选择温和的氨基酸类产品(5点建议)

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敏感肌肤是一种常见的皮肤问题，由于皮肤对外界刺激的敏感性增加，容易出现红肿、瘙痒、刺痛等不适症状。因此，选择合适的护肤品对于敏感肌肤的治疗和保养非常重要。那么敏感肌肤用什么护肤品比较好呢？下面和大家分享一些建议，大家可以参考一下。

1、洁面

建议选用温和、不刺激的洁面产品。一般来说，选用温和的氨基酸类洁面产品是不错的选择。此外，洗面奶的选择也要根据皮肤类型来选择，如干性皮肤可以选择保湿型洁面产品，油性皮肤可以选择控油型洁面产品。

2、保湿

建议选用含有保湿成分的乳液或面霜。对于敏感肌肤来说，保湿是至关重要的。含有玻尿酸、甘油等保湿成分的产品是不错的选择。此外，对于皮肤较为干燥的敏感肌肤，可以选择质地更为厚重的乳霜类产品，推荐使用含有油性基质的保湿品，如保湿乳液、面霜和喷雾等。此外，保湿要坚持不懈，可以多喝水、使用保湿面膜等，补充水分。

3、含舒缓镇定成分的

选用含有舒缓、镇定成分的产品。如含有芦荟、燕麦、金盏花等成分的产品可以有效地舒缓敏感肌肤，减少不适症状。

4、避免刺激性成分的产品

最后，建议避免使用含有刺激性成分的产品。如香料、酒精、酸类等成分可能会对敏感肌肤造成刺激，加重症状。

5、防晒

敏感肌肤尽量减少或避免在强阳光下直接暴晒，如果一定要外出活动，要随时做好充足的防晒措施。选用含有物理或化学成分的防晒霜，物理防晒霜选用的是氧化锌、二氧化钛等成分，比较安全可靠，但容易造成浮粉，化学成分的防晒霜可以随着汗水和摩擦变得不及时，市场上的印象派防晒液就是其中一种。

总之，对于敏感肌肤来说，选择合适的护肤品非常重要。建议选用温和、不刺激的洁面产品，并选用含有保湿成分的乳液或面霜。此外，选用含有舒缓、镇定成分的产品也是不错的选择。在选用护肤品时，需要注意产品的成分，避免使用含有刺激性成分的产品。