脸上有斑吃维生素C还是E，都可以吃(二者同时吃效果更好)

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很多人都想知道，脸上有斑吃维生素C还是E呢？这两种东西哪个的祛斑效果比较好呢？其实，维C和维E都对祛斑都一定的效果，两种东西一起吃，祛斑效果更好。因此，想要通过内调祛斑的人不要在纠结吃什么，两种东西一起吃就好。

1、脸上有斑吃维生素C和E都可以，但同时应用两种药物可以起到更好的效果。

2、维生素C可以起到氧化还原的作用，在体内可以抑制酪氨酸酶的活性，从而抑制黑色素的形成，起到美白的效果。此外，维生素C还可以促进胶原蛋白的合成，有助于保持皮肤的弹性和光泽。因此，维生素C可用于防治黄褐斑、雀斑等色素沉着，同时也可以用于预防晒斑和老年斑等皮肤问题。

3、维生素E是一种脂溶性维生素，可以促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤的抵抗力，减少皮肤受损的可能性。此外，维生素E还可以保护皮肤免受紫外线的伤害，有助于预防晒斑和色素沉着。因此，维生素E也可以用于美白祛斑。

4、虽然维生素C和E都可以用于美白祛斑，但同时应用两种药物可以起到更好的效果。如果斑点比较严重，建议在医生的指导下配合其他治疗方式一起治疗。同时，要注意维生素的用量不要过大，以免引起不良反应。