防晒霜怎么用效果好，涂抹的量一定要足够(一块钱硬币大小)

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随着人们对皮肤保护的重视，防晒霜已经成为夏季必备的护肤品之一。然而，很多人只是简单地涂抹防晒霜就以为可以避免紫外线的伤害。实际上，正确使用防晒霜才能达到保护皮肤的效果。那么防晒霜怎么用效果好呢？本文将介绍如何有效地使用防晒霜，以供大家参考。

1、涂抹防晒霜的量

使用防晒霜的关键是涂抹足够的量。通常，每次使用防晒霜的建议量为1盎司，即28克，我们平时用的话，就是一块钱硬币大小。您可以在脸上、颈部、手臂和腿部涂抹等量的防晒霜。注意，要涂抹得足够均匀，避免在皮肤上形成白色残留物，否则会影响外观和效果。

2、涂抹防晒霜的时间

要获得最佳的防晒效果，您需要在出门前20-30分钟涂抹防晒霜。这可使防晒霜充分吸收并形成一层保护膜，以最大限度地减少紫外线对皮肤的伤害。另外，如果长时间在阳光下暴晒，需要每隔2小时重新涂抹一次防晒霜。

3、防晒霜的种类和选择

市场上有多种防晒霜，它们的保护程度和成分各不相同。因此，在选择防晒霜时，需要根据个人的肤质、活动和环境进行选择。例如，如果您要去游泳，需要选择防水防晒霜；如果您对化学防晒剂过敏，可以选择物理防晒剂等。

4、注意事项

使用防晒霜时还需注意以下几点：

1)不要使用过期的防晒霜，以免影响效果和可能对皮肤造成伤害。

2)不要在皮肤破损或晒伤的地方涂抹防晒霜，以免刺激皮肤。

3)不要过度涂抹防晒霜，否则可能会堵塞毛孔、引起皮肤过敏或过早老化。

4)不要忘记涂抹其他部位的皮肤，例如耳朵、嘴唇、头皮等。

5)回家后及时清洗皮肤和防晒霜，以减轻皮肤负担。